Non bisogna essere alcolisti per riconoscere il genio assoluto degli slogan che i membri degli Alcolisti Anonimi usano per aiutarsi a rimanere sobri. Sono slogan progettati per dare coraggio quando si lotta con la tentazione, e sono facili da ricordare quando se ne ha più bisogno. Chiunque cerchi di rimanere fedele a una decisione affronterà esattamente quello che una persona che ha una dipendenza può vivere su base quotidiana, perché dopo tutto un’abitudine radicata è solo un altro tipo di dipendenza.
Tutti vogliono iniziare l’anno nuovo con il piede giusto e mettere in atto dei cambiamenti reali, e questo è fantastico. Lo è un po’ meno quando solo qualche giorno dopo aver preso certe decisioni ci si accorge di non averle rispettate. È dopo che si è fallito che le cose sono più serie – si abbandonerà definitivamente la propria decisione o si rimarrà fedeli ad essa? Quando sentite la tentazione di rinunciare, provate a ricordare questi slogan!
Non ci si può impegnare a, diciamo, mangiare sano per un anno intero. Riuscite a controllare solo l’oggi, e quindi non vi scoraggiate. Fate solo la scelta migliore che potete – oggi.
C’è qualcosa di particolarmente potente nel ricordare quanto poco controllo abbiamo in realtà, e quanto Dio sia coinvolto nella nostra vita. Quando sentite che la vostra forza di volontà non basta è il momento in cui avete bisogno che entri in gioco Dio. Probabilmente vi sorprenderà.
Qualunque sia il vostro obiettivo finale, non fate l’errore di agire come se partiste da zero o foste già arrivati al traguardo. È importante anche il percorso. Il fatto che non vi troviate dove vorreste non significa che non stiate percorrendo la via giusta.
Riempite lo spazio vuoto dopo i puntini. Senza la grazia di Dio… non potete fare niente. Non spetta tutto a noi, e abbiamo un alleato davvero potente. È bello ricordarlo quando sentite di non potercela fare da soli.
Non siete ancora perfetti? Benissimo, perché la perfezione è un obiettivo terribile, perché è impossibile da raggiungere. Concentratevi sul fare progressi, e anche quando fate dei passi indietro non gettate la spugna.
Pensate che non potrete mai farcela? Sentite che la decisione che avete preso non sta funzionando? I sentimenti non sono fatti. Non avreste preso questa decisione se non ne aveste avuto il bisogno, e allora fate un favore a voi stessi e non prendete troppo sul serio i vostri sentimenti.
Prendere una decisione importante sembra l’inizio di un grande cambiamento, ma non significa niente se non viene consolidato con le azioni. Più compiamo buone scelte, più diventano facili. E allora, se all’inizio la vostra decisione è estremamente difficile, ricordate che non sarà sempre così. Meno viene potenziata, meno forte sarà l’abitudine. Uno scivolone qui o lì non significa che non possiate realizzare il cambiamento che desiderate.
Riuscirete raramente a guardarvi indietro e a dire “Quel giorno sono diventato una grande persona!” No. I cambiamenti più importanti si verificano gradualmente. Il fatto che non riusciate a indicare il giorno esatto in cui tutto è cambiato non significa che il cambiamento non sia reale, quindi coraggio e andate avanti.
