Dalla tutina al materasso rigido, dal ciucci o al posizionamento nel letto. Come evitare problemi nel sonno del neonatoLa SIDS (Sudden Infant Death Syndrome, sindrome della morte improvvisa infantile, conosciuta anche come morte in culla) colpisce i bebè di età compresa tra un mese e un anno, che muoiono improvvisamente e inspiegabilmente. Sebbene le cause non siano perfettamente note, sono state però evidenziate delle correlazioni con alcune situazioni e sono stati individuati alcuni comportamenti in grado di ridurre sensibilmente l’incidenza. Ve ne indichiamo alcune.
1) MATERASSO RIGIDO E NIENTE CUSCINO
Prima di tutto assicuratevi che il materasso sia rigido e adatto alla culla. Biancheria da letto troppo morbida, sopra o sotto, potrebbe bloccare le vie respiratorie del piccolo e va quindi evitata. No al cuscino.
2) TUTINA E LENZUOLA
Per dormire fategli indossare una tutina o mettetelo nel sacco nanna. La cosa migliore sarebbe proprio quella di evitare le coperte, ma ovviamente dipende dalla stagione e se sono necessarie usate copertine della misura giusta e non pesanti. Sono sconsigliate lenzuola di tessuti gommosi o plastificati, che impediscono una corretta aerazione e provocano surriscaldamento.
3) POSIZIONE SUPINA
Quando lo mettete nella culla sdraiatelo a pancia in su. Questa posizione è preferibile almeno finché non sarà in grado di girarsi da solo, all’incirca all’anno di età. Un bambino supino riesce più facilmente a respirare, a tossire o a sputare se ingoia qualcosa.
4) I PIEDI CHE TOCCANO IL FONDO DELLA CULLA
Sistemato il piccolo con i piedi che toccano il fondo della culla. In questo modo non potrà scivolare sotto le lenzuola. Raccomandatevi inoltre che la coperta non superi le ascelle del neonato e che sia ben rimboccata sui tre lati (www.nostrofiglio.it).
5) NO A COPERTE ARROTOLATE
Evitate posizionatori notturni o coperte arrotolate che potrebbero sembrare una buona idea per tenerlo nella posizione corretta, ma che di notte potrebbero spostarsi e impedire la respirazione del piccolo.
6) TEMPERATURA DI 20 GRADI
La temperatura ambientale dovrebbe essere mantenuta attorno ai 20 gradi. Se il piccolo ha la febbre può aver bisogno di essere coperto di meno, mai di più (www.dolceattesa.com).
7) IN CULLA SOLO IL NEONATO
Il neonato dovrebbe dormire in una culla vuota. Cioè senza paraurti imbottiti, piumini, coperte, cuscini e soprattutto senza peluche o giochi, belli da vedere ma pericolosi per il bambino. Attenzione: fatelo dormire in camera con voi, ma non nel vostro letto. E’ più facile tenerlo sotto controllo se dorme vicino, ma nella sua culla. E quando lo allattate, prendetelo pure con voi nel lettone, ma poi riposizionatelo nella sua culla.
8) IL CIUCCIO
Anche il succhiotto abbasserebbe il rischio SIDS. Ma non dateglielo prima delle tre settimane e cercate di sospenderglielo quando compie un anno. Se si decide di utilizzarlo, si dovranno inoltre osservare alcune precauzioni, come quella di tenerlo sempre ben pulito ed evitare di immergerlo in sostanze edulcoranti. E attenzione a non lasciargli il ciuccio appeso al collo di notte!
9) ALLATTAMENTO AL SENO
Diversi studi dimostrano che i bambini allattati al seno, anche per un breve periodo di tempo, sono meno a rischio SIDS.