Ad esempio no, la vera forza non è assenza di dolore
Nella vita di tutti i giorni siamo bombardati da opinioni su cosa sia presumibilmente giusto o sbagliato. E abbiamo iniziato ad accettare come verità, automaticamente, ciò che ci viene ripetuto. A volte può essere difficile sbarazzarsi delle idee sbagliate che ci vengono date per vere. Anche a distanza di molti anni.
Ecco un altro grande articolo del “lifehacker” professionale Mark Chernoff nel quale ci aiuta ad affrontare una serie di bugie potenzialmente dannose.
1. Essere single vuol dire sentirsi solo/a
“Single” non vuol dire necessariamente essere solo/a, e “rapporto” non significa sempre essere felici. Essere single non potrà mai provocare la solitudine che porta una relazione sbagliata. Se pensi che la vita con il tuo partner non porterà a nulla di buono, sarà meglio prendersi una pausa e trascorrere del tempo con la persona più importante nella tua vita: te stesso/a. Trova prima te stesso/a. Apprezza il tuo valore. E la prossima volta che affronterai un rapporto che naufraga, sarai preparato/a per nuotare e metterti in salvo.
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2. La felicità arriva quando si ha tutto ciò che si vuole
Essere felici non significa non desiderare più nulla, vuol dire che sei grato/a per quello che hai e paziente per ciò che deve ancora venire. A volte siamo così presi dal tentativo di realizzare qualcosa di grande, che non riusciamo più a notare le piccole cose che rendono magica la vita. Quindi apprezza oggi tutto ciò che ha valore. Credimi, ne vale la pena. Quelli che stai vivendo saranno i “bei vecchi tempi” di cui sentirai nostalgia negli anni a venire.
3. Il dolore è qualcosa che si può vedere
Mai sottovalutare il dolore di una persona perché, in tutta onestà, ognuno sta lottando, ognuno ha delle ferite, ognuno prova paura. Alcune persone sono solo più brave a nascondere il dolore rispetto ad altre. Tu non sai cosa succede dietro le porte chiuse dell’anima del tuo prossimo. Giudicare dalle apparenze è un inutile spreco di tempo ed energia. Se hai tempo per giudicare e condannare gli altri, probabilmente hai troppo tempo libero. Datti una mossa e realizza qualcosa di significativo.
4. La vita dovrebbe essere in un certo modo
In definitiva sono solo i nostri pensieri a farci male. Percepire semplicemente quello che stiamo provando, e trattarlo con onestà, può davvero portare alla guarigione. Abbiamo sempre la libertà di scegliere come vogliamo rispondere a tutto ciò che la vita ci presenta. Lascia perdere la tua idea su come la vita dovrebbe essere e abbraccia la vita reale che sta cercando di farsi strada nella tua coscienza. Cambia ciò che si può cambiare, cambia i tuoi pensieri su ciò che non si può cambiare e vai avanti in pace.
5. Dovresti essere come gli altri
Quando smetti di confrontare te stesso/a con altre versioni di te, reali o immaginarie; e quando smetti di confrontare te stesso/a con altre persone, reali o immaginari; è quello il momento in cui puoi provare una pace reale e non immaginaria.
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6. Solo pochi privilegiati hanno la capacità di vivere una grande vita
Se ogni mattina ti svegli e dici: «Sì, oggi sta per essere un grande giorno». E ogni pomeriggio trovi un motivo per dire: «Sì, oggi è un grande giorno». E ogni sera trovi un motivo per dire: «Sì, oggi è stata una grande giornata». Allora un giorno, molte lune da oggi, guarderai indietro, sorriderai ai ricordi, e dirai: «Sì, ho vissuto una grande vita».
7. I tempi duri sono inutili
A volte le cose devono andare male prima di poter andare per il verso giusto. A volte devi fare andare via le persone sbagliate prima di fare entrare le persone giuste. A volte ti devi sentire debole per sapere che cosa vuol dire essere veramente forte. A volte devi sentire la tua anima a pezzi per renderti conto che non andrai mai veramente in frantumi. A volte hai bisogno di un sacco di gente che ti piace prima di trovare la persona con cui vorrai trascorrere tutta la vita. A volte è necessario accettare sia il buono che il cattivo, sapendo che ogni cosa può essere una preziosa esperienza per imparare qualcosa di nuovo.
8. Essere forti vuol dire non sentire dolore
In realtà le persone più forti sono quelle che sentono il dolore, lo accettano, imparano da esso e riescono a superarlo. È tutta una questione di avere il coraggio di chiedere un time out, versare una lacrima, scrollarti la polvere di dosso e poi tornare sul ring per combattere come non hai mai combattuto prima.
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9. È normale fingere
Prova amore, prima di dire «ti amo». Sii davvero grato/a, prima di dire «grazie». Prova rimorso, prima di dire «mi dispiace». Lascia andare il passato, prima di dire «ti perdono». Quando senti qualcosa prima di dirla, hai bisogno di meno parole e andrai dritto/a al cuore della persona a cui ti rivolgi.
10. Sognare è una perdita di tempo
I doni più grandi sono quelli invisibili agli occhi, ma sentiti profondamente dal cuore. Quello che riusciamo a vedere è solo una piccola parte di ciò che è possibile. L’immaginazione è riuscire a vedere oltre l’orizzonte, carpire ciò che è appena sotto la superficie; è saper vedere ciò che è essenziale, ma invisibile agli occhi. Da qualche parte, qualcosa di incredibile è in attesa di essere conosciuta, non resta che sognare abbastanza in grande per scoprirla.
[Traduzione dall’inglese e dal russo a cura di Valerio Evangelista]